Bowen terapija, je holistička, neinvazivna manualna terapija koja uključuje nježne, precizne pokrete na mišićima, tetivama i mekim tkivima. Razvijena 1950-ih godina od strane australskog terapeuta Thomasa Ambrosea Bowena, ova tehnika ima za cilj stimulirati urodjenu sposobnost tijela da se samo iscijeli. Često se smatra komplementarnom terapijom, prikladnom za širok spektar stanja i dobnih skupina, od dojenčadi do starijih osoba.
Terapija djeluje na principu da je tijelo međusobno povezani sustav, gdje fizički, emocionalni i neurološki faktori utječu na zdravlje i dobrobit. Bowen terapija pristupa cijelom tijelu, a ne fokusira se isključivo na specifične simptome, pomažući u obnavljanju ravnoteže, smanjenju boli i poboljšanju funkcionalnosti.
Osnovni principi Bowen terapije
Holistički Pristup
Bowen terapija smatra tijelo integriranim sustavom. Tehnika ima za cilj rješavanje
osnovnih uzroka disfunkcija,
a ne samo simptoma, pomažući tijelu da postigne ravnotežu i harmoniju.
Minimalna Intervencija
Za razliku od masaže dubokih tkiva ili kiropraktičkih prilagodbi, Bowen terapija oslanja se na suptilne, nježne pokrete. Terapeuti vjeruju da manje invazivne tehnike omogućuju tijelu da odgovori učinkovitije i prirodnije.
Angažman Fascije
Fascija, vezivno tkivo koje okružuje mišiće, organe i živce, ključna je za Bowen terapiju. Bowen pokreti pomažu u otpuštanju disfunkcija i ograničenja koja doprinose bolovima i problemima s pokretljivošću.
Pauza Odgovor
Bowen terapija uključuje prakticiranje pauza između sekvenci pokreta. Ove pauze, koje obično traju 2–5 minuta, omogućuju tijelu da procesuira podražaje i pokrene svoj odgovor na iscjeljenje.
Stanja koja se liječe Bowen terapijom
BOLOVI U LEĐIMA
VRAT/RAMENA
IŠIJAS
KARPALNI TUNEL
ARTRITIS
ZATEZANJE MIŠIĆA
LIGAMENTI
POSTURA
OPERACIJE
FIBROMIALGIJA
KRONIČNI UMOR
MIGRENE
DISFUNKCIJA TMJ
CRIJEVA
ZATVOR
ASTMA
SINUSITIS
STRES
INSOMNIA
ADHD
PTST
BABY BOWEN – podrška probavnom sustavu beba
Baby Bowen tehnika primjenjuje se kod beba
s nedovoljno razvijenim probavnim sustavom i
tijekom privikavanja na hranjenje.
Tretman se izvodi nježnim pokretima na bebi, fokusirajući se na relaksaciju mišića između lopatica i dijafragme. Temelji se na anatomiji i fiziologiji probavnog sustava te mišićne strukture.
Već nakon jednog tretmana može doći do ublažavanja dojenačkih kolika. Broj potrebnih tretmana varira od djeteta do djeteta i obično se kreće između 2 i 5 tretmana, u razmaku od 2 do 3 dana.
Baby Bowen djeluje na uzrok problema, pružajući dugotrajno olakšanje i odlične rezultate.
Kombinacija Bowen i EMMETT tehnike koristimo također kod skraćenog frenuluma kod beba. Pomažu na način da otpustimo područje oko čeljusti, vrata i jezika te dobijemo bolju mobilnost jezika. Mogu se koristiti prije i nakon kirurškog zahvala ukoliko je indiciran (ponekad kiruški zahvat nije potreban).
Primjenjuje se kod novorođenčadi i djece i kod sljedećih stanja:
KOLIKE I GRČEVI
REFLEKSI
NEREDOVITA STOLICA
RESPIRATORNE TEGOBE
KOSTI/MUSKULATURA
IZBIJANJE ZUBA
LOŠ I ISPREKIDAN SAN
Što očekivati nakon Bowen terapije
Reakcije nakon tretmana mogu se značajno razlikovati.
Neki klijenti odmah dožive olakšanje, dok drugi primjećuju postepena poboljšanja
tokom dana ili tjedana.
Privremene nuspojave poput umora, povećane potrebe za mokrenjem ili pojačane emocionalne osjetljivosti su česte i smatraju se znakovima da se tijelo prilagođava i ozdravlja.
❌ Izbjegavati napore 24–48 sati nakon
❌ Izbjegavati druge manualne terapije
✅ Povećati unos vode
Bowen terapija je jedinstvena i svestrana metoda koja naglašava
PRIRODNU SPOSOBNOST TIJELA DA SE SAMO IZLIJEČI.
FREKVENCIJA BOWEN TRETMANA
Za optimalne rezultate Bowen terapije preporučuje se
šest tretmana u razmaku od 5 do 10 dana.
Do šestog tretmana tijelo se usklađuje, postiže se željeni balans i
aktiviraju se prirodni mehanizmi iscjeljenja.
Održavanje je idealno svakih 14 dana ili jednom u tri tjedna.
Frekvencija održavajućih tretmana prilagođava se individualnim potrebama klijenta.